|
 |
| Prod. Code: |
Yoga tirsdage kl.9.30 start 10. sept. 24 |
|
Ny periode starter op tirsdag den 10. september 2024
Yoga, tirsdage kl. 9.30-10.40, 14 gange lig med 21 lektioner - ca. 975,00 kr. Tilmelding:
Tilmelding: https://aof.dk/motion-og-bevaegelse?zipcodes=Randers&query=&page=1
Holdet kan først ses på AOF hjemmeside primo august 2024!
Hensyntagende Yoga
På dette hold undervises der i Hatha Yoga. Der arbejdes med blidt at styrke kroppen samt arbejde med fleksibilitet, balance og afspænding. Udgangspunktet er hensyntagende, således at tilgangen er nænsom og skånsom. Deltagere med ryg-, gigt- eller andre problematikker som gør, at der er brug for en varsom tilgang, kan også være med. Sigtet er, at træningen skal give en oplevelse, af at Hatha Yoga støtter hver enkelt.
Vel mødt. Tirsdage kl 09.30-10.40
Instruktør Judith Mikkelsen
https://www.facebook.com/RomaltBy
