|
 |
| Availability: |
in stock |
| Prod. Code: |
AOF, start ons. 11. januar 2017 |
|
Meditation for krop og sind. Hold 7428, 16.30 - 18.20, 6 gange, start onsdag den 11. januar 2017 kl. 16.30. kr. 540.
Har du brug til at få kontakt til mere ro, at kunne slippe dine tanker og hvile mere i dig selv i din hverdag, er dette et godt forløb til dig. Kurset vil veksle mellem stillesiddende meditative øvelser, som øger kontakten til en medfødt, nærværende og afslappet tilstand og simple kropslige yogaøvelser. Undervisning i forbindelsen mellem krop og sind vil være en del af forløbet. En øget kontakt til kroppen, at øve din koncentration og evne til fordybelse og at få en større forståelse af forbindelsen mellem krop og sind, giver dig en større ro og mere overskud i hverdagen. Enkelte meditative øvelser som hjemmearbejde vil forekomme. Vi afslutter med afspænding til et musikstykke.
Instruktør Bente Bo Jensen
Tilmelding via AOF http://www.aof-randers.dk/soegningd/?id=Search&submit=S%C3%B8g&exclude=&subsearch_id=&words=romalt&submit=
