|
 |
| Availability: |
in stock |
| Prod. Code: |
Mor i form, mandage kl. 13.00 - 14.25 |
|
MOR I FORM, MOTION, start igen mandag den 31. maj 2021, kl. 13.00
Instruktør: Ane Thorup Hillgaard.
Kursus mandage, kl. 13.00 – 14.25, 7,5 lektioner over 5 mødegange
Pris 340 kr.(hold 6621104001)
Kursus sted: Romalt Kultur– og Forsamlingshus
Kroppen har efter en graviditet og fødsel behov for at blive styrket igen, så den kan fungere optimalt.
Kære mødre på barsel!
Har du lyst til at træne og møde andre skønne mødre?
Jeg starter et mor-i-form hold her igen sidst i maj 2021.
Træningen starter stille ud og intensiveres og tilpasses undervejs i forløbet. Har du lyst tjekker jeg delte mavemuskler(rectus diastase) og kommer med tips til hvordan diastasen trænes/opheles i hverdagen. Der er god tid til at træne og plads til baby, amning/flaske og bleskift. Baby inddrages i de øvelser hvor det giver mening og vi laver lidt sanglege med den lille.
Holdet er oprettet på Aof's hjemmeside hvor du kan tilmelde dig. Vi træner i Romalt kultur- og forsamlingshus.
De bedste hilsner Ane (psykomotorisk terapeut)
7,5 lektioner over 5 mødegange – pris 340 kr.(hold 6621104001)
Tilmelding: tlf. 86430000 / mail kursus@aofhuset.dk /
https://aof.dk/kurser/motion-og-bevaegelse/gymnastik/aof-randers/6621104001/mor-i-form/3317/
